Wie gelange ich zu innerer Ruhe, Entspannung und anhaltender Gesundheit?
Kennen Sie das auch, alle reden von der inneren Ruhe, aber das Geplapper im eigenen Kopf hört einfach nicht auf… die Heilpraktikerin der Psychotherapie Anne Mätschke führt uns in diesem Workshop behutsam in die Atemlehre ein, übt mit uns Atemtechniken, wie man eine Meditation vorbereitet und es schafft den Kopf „leer“ zu bekommen und auf Dauer innere Ruhe und anhaltende Gesundheit aufzubauen. Anhand praktischer Übungen werden wir Möglichkeiten zum regelmäßigen Praktizieren bekommen.
Bitte bringen Sie bequeme, lockere Kleidung mit.

Die Kursgebühr beträgt Euro 40,00 und beinhaltet eine Meditations-CD und Pausengetränke.


 

Termin: Sonntag, 30.1.2011 - 9:30 bis 12:30 Uhr